Shiatsu

Entspannung für Körper Geist und Seele

Was ist Shiatsu?

In unserem physischen Körper wird durch Shiatsu die Energie in den Meridianen in Fluss gebracht, ausgeglichen und bei Bedarf wird Energie zugeführt.

Shiatsu kommt aus dem Japanischen und heißt wörtlich übersetzt: "Fingerdruck".

Es handelt sich hierbei um eine Druckmassage nach fernöstlicher Tradition, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode, die den Energiehaushalt ins Gleichgewicht bringt.

Es ist weder Massage im klassischen Sinne, noch ein Modell zur Symptombehandlung, wie wir es aus der westlichen Medizin kennen. Grundlage ist die traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit ihrem Meridiansystem.

Durch sanften, tief wirkenden Druck nimmt die Massage positiven Einfluss auf Ihre Lebensenergie. Anregung und Harmonisierung des Energieflusses tragen zum körperlich-seelischen Ausgleich bei.

Seit ca. 30 Jahren erfährt Shiatsu bei uns im Westen eine interessante Entwicklung. Es gehört mittlerweile zu den spannendsten auf Energiekonzepten basierenden Methoden der Körperarbeit im Bereich der Gesundheitsförderung.

Bei der Shiatsu-Behandlung wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß behandelt. Es wird nach japanischer Tradition auf dem Boden auf einer weichen Matte oder einer Liege praktiziert. Mit sanftem Druck der Handflächen, der Daumen, Ellbogen oder Knien, folgt man entlang der Energiebahnen des Körpers, den so genannten Meridianen. Ebenso kommen sanfte Dehnungen und lockernde Gelenkrotationen zum Einsatz.

Bei Shiatsu findet eine Art Berührungskommunikation statt. Es ist eine ständige Kommunikation ohne Worte – quasi mit den Händen lauschen. Dieses achtsame Lauschen ermöglichst es, ganz individuell, auf Gegebenheiten und auf energetische Reaktionen des/r Klienten/innen einzugehen - es ist eine stille Kunst. Damit ist jede Behandlung nicht nur individuell, sondern jedes Mal auch anders.

All dies regt den Energiefluss an und fördert körperlich-seelische Ausgeglichenheit. Ki oder Chi ist die Lebensenergie, die in jedem menschlichen Körper frei fließt. Stagniert sie, fühlen wir uns unwohl oder gar krank. Je freier sie fließen kann, desto besser geht es uns.

Meridiane

Meridiane sind nach Auffassung der traditionellen Chinesischen Medizin die Leitbahnen, durch die die Lebensenergie Ki (oder Chi) hindurchfließt. Man spricht deshalb auch von Energiebahnen. In der Akupunktur und Akupressur werden einzelne Punkte der Meridiane genadelt bzw. gedrückt.

Es gibt 12 traditionelle und 8 außerordentliche Meridiane.

Im Shiatsu werden in der Regel zur Harmonisierung bzw. Stimulierung des Energieflusses die Meridiane in ihrem gesamten Verlauf behandelt.

Dabei werden jedem Meridian besondere Funktionen zugeordnet.

Das ganze Modell wird auch „die 5 Wandlungsphasen“ oder „5 Elemente“ genannt. Denn jeder Meridian steht mit den anderen in Verbindung, so dass bei einer Behandlung stets der ganze menschliche Organismus (Körper, Geist und Seele) behandelt werden.

TCM - Traditionelle Chinesische Medizin

Das Modell der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dient als Grundlage für die Behandlung von Krankheiten mit Akupunktur, Kräutermedizin, Moxibustion, Ernährung und medizinischer Massage. Letzte schließt auch Shiatsu mit ein.

Alles basiert auf dem Taoismus. „Tao“ heißt übersetzt „der Weg“, einer philosophischen Lehre, die zwischen dem 3. und 6. Jahrhundert  v. Chr. entstanden ist. Als einer der Begründer gilt Laozi (auch Lao-tzu oder Laotse), ein chinesischer Philosoph, der das Daodejing / Tao te king verfasst haben soll.

Die wichtigsten Grundlagen sind das Verständnis von Yin und Yang sowie den 5 Elementen (Wandlungsphasen).

Die 5 Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser

Die Lehre der fünf Elemente, auch Wandlungsphasen genannt, entstand durch die Beobachtung der Natur, der Zyklen des Lebens, des Laufs der Gestirne, der Wetterwechsel und der Himmelsrichtungen.

Die Menschen beobachteten und begannen Erfahrungen zu sammeln, welche sie von Generation zu Generation weitergaben und immer weiter verfeinerten und ausbauten. Sie begannen einen engen Zusammenhang zwischen diesen Naturphänomenen mit dem Menschen zu sehen, mit seinen Krankheiten, seinen Träumen, Gefühlen und Denkweisen.

Vor allem die Lehre der 5 Elemente findet bei Shiatsu ihre Entsprechung. Dabei werden jedem Element nicht nur zwei Meridiane, sondern auch zwei Organe zugerechnet, in denen sich auch die Gefühlswelt, der Geist  und die Seele widerspiegeln.

Dem Klienten wird bei Krankheiten stets empfohlen einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen. Die Shiatsu-Anwendung kann hierzu ergänzend angewandt werden.